Posteado por: farmaciaseconomicas | 04/02/2010

¿Para qué sirve el Calcio y la vitamina D en nuestro Cuerpo?

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  • El calcio es un mineral que da fortaleza a los  huesos.
  • El calcio es necesario para llevar a cabo muchas funciones del cuerpo, como:
  1. La coagulación de la sangre
  2. El funcionamiento de los nervios y músculos.
  3. y Acumularlo  en gran cantidad  en el cuerpo durante la  adolescencia  para que el esqueleto este fuerte más tarde  y evitar la Osteoporosis.

Si tu cuerpo no consigue el calcio que necesita a través de tu dieta, él toma el calcio de la única fuente que tiene: LOS  HUESOS y en la medida que se consume  la reserva  de calcio puede llevar a desarrollar huesos quebradizos y débiles más adelante en la vida, lo que por supuesto puede facilitar huesos rotos como resultado de cualquier caída o accidente.

¿Para quienes es indicado el consumo de Calcio?

Es indicado para:

  1. Personas de edad media y avanzada,
  2. mujeres embarazadas,
  3. jóvenes en etapa de crecimiento y niños,
  4. Personas con salud débil,
  5. vegetarianos,
  6. personas desnutridas,
  7. personas con malas funciones de absorción,
  8. personas descalcificadas
  9. y aquellas que se recuperan de una fractura.

¿ La Vitamina D para qué sirve?

Principalmente en este caso para que el Calcio se absorba más eficientemente. Es decir, la Vitamina D coadyuva a la absorción del Calcio en el cuerpo.

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