Farmacias Económicas detectó recientemente en Jornada Médica en el Centro Comercial Plaza Mundo, Soyapango, que el 70% de la personas que se realizaron las pruebas de Glucosa e Hipertensión obtuvieron resultados de ser prediabéticos y prehipertensos, por lo que Farmacias Económicas sugiere hacer “cambios en el estilo de vida para prevenir estas enfermedades”.
Según la Dra. Ana Sáchez , encargada de la Jornada Médica en Plaza Mundo, el objetivo de la Actividad era dar Asesoría Médica gratuita a los visitantes de Plaza Mundo y para ello se realizaron pruebas de glucosa y toma de la presión arterial lo cual dejó los resultados arriba señalados.
Farmacias Económicas es un nuevo concepto en el mercado que ofrece asesoría y consulta médica.
FARMACIAS ECONOMICAS nace como respuesta a un problema social del pueblo salvadoreño:
Falta de acceso a los servicios de salud
Altos precios de medicinas y consulta medica, que están fuera de las posibilidades de miles de familias.
Farmacias Económicas es pionera en la venta de medicamentos genéricos y en ofrecer asesoría y consulta médica profesional en todas las sucursales como parte integral del modelo que ya se practica en países Europeos.
Según la Dra. Ana Sanchez encargada de sucursal de Plaza Mundo y Ejecutora de la Jornada , señalo que es preciso que los salvadoreños aprovechen este tipo de jornadas para detectar su predisponibilidad a la Diabetes e Hipertensión, no obstante advirtió algunos cambios en el estilo de vida que deben de tomar los salvadoreños antes que se le detecte una enfermedad de este tipo.
- 1. Recomendaciones en la Dieta:
- Cuidarse con la cantidad de gramos de azúcar que come durante el día.
- comer menos carbohidratos, esto significa es que la persona no puede comer muchas comidas con contenido de harina blanca.
- Disminuya el nivel de sal en la preparación de sus comidas.
- Reduzca al mínimo las grasas animales de su dieta y hágala rica en verduras, legumbres, fruta y fibra.
- 2. Realizar Ejercicios Físicos
- El ejercicio regular es particularmente importante para las personas diabéticas e hipertensas, porque ayuda a controlar la glucemia, a perder peso y controlar la hipertensión arterial. Pero
- Recuerde que el ejrcicio siempre debe adaptarlo a sus posibilidades reales: no haga físicamente más de lo que puede.
- Los diabéticos e hipertensos que hacen ejercicio tienen menos probabilidades de experimentar un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular que los que no lo hacen regularmente
- Muchos personas con hipertensión han normalizado su tensión arterial al lograr su peso ideal.
3. No fume y evite los ambientes contaminados por humo de tabaco. Invite a la gente de su entorno a dejar de fumar.
4. Modere el consumo de bebidas alcohólicas. No tome más de uno o dos vasos de vino al día y, a lo sumo, una bebida alcohólica a la semana.
Factores de riesgo para la diabetes e hipertensión
- Edad mayor a 45 años
- Un progenitor o hermanos con diabetes o hipertensión
- Diabetes gestacional o parto de un bebé con un peso mayor a 4 kg (9 libras)
- Nivel alto de colesterol y triglicéridos en la sangre
- No hacer suficiente ejercicio
- Obesidad
- Consumo de bebidas alcohólicas y tabaco
- Consumo excesivo de café y bebidas energizantes
- Consumo excesivo de sal y condimentos
- Deterioro previo de la tolerancia a la glucosa
- Algunos grupos étnicos (particularmente afroamericanos, nativos americanos, asiáticos, isleños del pacífico e hispanoamericanos)
El 70% de la personas que se realizaron las pruebas de Glucosa e Hipertensión obtuvieron resultados de ser prediabéticos y prehipertenso.
Farmacias Económicas es pionera en la venta de medicamentos genéricos y en ofrecer asesoría y consulta médica profesional en todas las sucursales como parte integral del modelo que ya se practica en países Europeos.
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